助力2026廣東自考：05759《健康教育與健康促進》章節練習之健康及健康層次觀（第一章）

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在2026年廣東自考中，05759《健康教育與健康促進》這門科目很重要。這里有第一章“健康及健康層次觀”的章節練習，一起看看。

單項選擇題

先來看幾個概念題。有關健康的說法，正確的是心理健康是整體健康的有利補充和發展。而“完好健康的人應該是對自己的健康負責任和對社會健康承擔義務”，這說的是道德健康。早期發現和治療疾病，改進預后、縮短病程、延長生命的措施屬于二級預防。二級健康指的是身心健康。

名詞解釋

健康不僅僅是沒病和不衰弱，而是身體、精神和社會上的完好狀態。疾病自然史是從疾病發生到結局的全過程。亞健康是介于健康與疾病間的中間狀態，也叫機體的第三狀態。亞臨床狀態雖沒臨床癥狀和體征，但存在生理性代償或病理性反應的檢驗證據。

填空題

健康是身體、精神和社會方面的完好狀態。人體健康有相對性、動態性和可得性。精神健康包括心理、情緒和道德健康。2026年大家要記好，1999年世衛組織提出的身心健康標準“五快三良好”：快食、快睡、快便、快語、快行；良好個性、處事能力和人際關系。健康教育與健康促進發展分醫學、行為、社會環境三個階段。亞臨床狀態和亞健康的區別在于有無相關臨床檢驗證據。

簡答題與論述題

健康特性有相對性、動態性和可得性。健康四大基石是合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。健康影響因素有行為生活方式、生物遺傳、環境和醫療衛生服務。疾病三級預防：一級針對病因預防，二級是早期診治，三級是治療康復。健康分三個層次，一級是軀體健康，滿足生存條件；二級是身心健康，滿足滿意度條件；三級是主動健康，是最高層次。亞健康表現多樣，大家要多留意。具體安排以官方發布為準。